Cosas que puedes hacer cuando estás aburrido
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El aburrimiento suele ser considerado como algo pasajero, una situación en la que no tenemos nada que hacer, lo que nos provoca cansancio y un estado de ánimo negativo.
En los últimos años, sin embargo, el aburrimiento se está asociando a otros fenómenos como el estrés: es el caso del síndrome boreout o aburrimiento en el trabajo. Este síndrome se manifiesta con tres características: desinterés, aburrimiento e infraexigencia, es decir por tareas monótonas.
Cosas que hacer cuando estás aburrido/a
- Lee un libro
Leer te aporta grandes beneficios, por ejemplo, te ayuda a ejercitar la memoria, a aprender cosas nuevas o a que empatices mejor. Seguro que en tu casa tienes algún libro que todavía no te has leído.
- Juega a un Escape Room
Los Escape Rooms son juegos que se han puesto muy de moda tanto para pasarlo bien en un día de cada día para fiestas y situaciones especiales. Consisten en trabajar en equipo para resolver misterio e ir desbloqueando los contenidos de un juego y resolver un reto planteado por la historia de este.
- Llama a un amigo con quien has perdido el contacto
¿No tienes nada que hacer? Pues coge el teléfono y llama a un amigo con el que hace tiempo que no hablas.
Si te gusta salir a eventos, festivales, conciertos, entre otros, no debes perderte la oportunidad de conocer un sitio como: things to do weekend.
¡Te va a encantar!
